在沙滩足球比赛中，每队场上确实只允许三名外场球员加一名守门员，共计四人同时参赛。这一人数设定明显少于传统11人制足球，也不同于五人制室内足球，是沙滩足球规则的核心特征之一。

沙滩足球的比赛场地通常较小（一般为35米×28米左右），且沙地对球员的跑动、控球和体能消耗极大。减少场上人数有买球站注册助于提升比赛节奏、增加攻防转换频率，并降低因沙地阻力带来的过度疲劳。此外，较少的人数也让比赛更具开放性和观赏性，进球往往更多、对抗更直接。

换人与替补规则

尽管场上只有四人，但每队通常可报名多达5至7名替补球员（具体数量依赛事规定略有不同）。沙滩足球采用“滚动换人”制度，即球员可在比赛进行中随时替换，无需等待死球或裁判许可（除特定情况如守门员更换可能需短暂示意）。这种灵活的换人机制进一步适应了高强度、快节奏的沙地比赛环境。

值得注意的是，守门员虽然也是四人之一，但在规则上享有特殊地位：例如，他可以在本方罚球区内用手触球，而其他球员则不行。一旦守门员离开罚球区，其权利与其他球员无异。若球队因红牌减员，场上人数会相应减少，但最低不得少于三人（含守门员），否则比赛可能被判定弃权。